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結論の飛躍 ~認知の歪み 5~2015年03月31日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･グでは、心の科学としてのヨガ&瞑想、心理学のエッセンスを分かりや･･･を感じ、交感神経が優位になり、呼吸が浅くなったり、免疫力も下がり、気･･･- やっぱり瞑想?2013年02月13日奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」Powered by Ameba10月末にエイブラハムの瞑想CDに出会ってから、毎日欠かさず瞑想していたのです･･･はないと思ってます。ゆったりして目を瞑って、意識してゆっくり呼吸、ま･･･
- 著書一覧【vol.1】2018年09月25日奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」Powered by Ameba･･･KADOKAWA (2017/9/1)呼吸、食べもの、歩き方…365日を･･･寄せたい、と願う方にぴったりの瞑想ナビゲーションCD付き。 見守るだ･･･
- 1日10分のマインドフルネスは44分の睡眠と同じ効果がある2024年10月03日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･ここ…にだけ意識を向けること。自分の、呼吸にだけ意識を向ける。ただ、自然･･･EXT}図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本 (健康ライブラリー･･･
- 「生まれてきた目的」を活動にして豊かに生きる【ライトワーカー塾】…９月20日~22日鎌倉2024年09月03日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･ります) ９月20日(金)１０時(朝活) クリスタルボウル演奏&光の瞑想、呼吸法、光のマントラ１１時 全員集合~自己紹介&「ライトワーカ･･･
- 霊性を開花して自分が決めてきたシナリオ通りの人生を生きる2021年12月26日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･は何を望んでいるのかどうしたら自分は笑顔になれるのか考えてみましょう。 ②瞑想やヨガ ③呼吸法 プラーナ呼吸をしてみましょう。プラーナとは、宇宙･･･
- 野菜嫌いの息子が翌日野菜を食べた!その方法は2021年11月04日原田綾子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･があってどうしたら良いか迷っている方■瞑想は難しいと感じている方■グルー･･･小教員、二女の母)小学生から過呼吸、高校で摂食障害、ウツ、大学時代パ･･･
- 呼吸法と目覚め、2020年01月09日浅見帆帆子オフィシャルブログ「あなたは絶対!運がいい」Powered by Ameba呼吸法や、それに続く瞑想は、日常で、自分がすごくいい状態のときに感じられる至福感に誘導してくれる方法のひとつだな、と感じます。今、ここにいるだけで幸せを･･･
- 自分とよりよい関係を築く秘訣2016年01月08日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･をすると、、、担当のライターさんに、「呼吸を観察する」「湧いてきた思考を･･･持ちも昇華させたいと思います。瞑想やヨガの感覚を変換して、言語で置き･･･
- パートナーを見つけたい方は今日の新月に祈ろう!2009年10月17日幸せって意外にカンタン!･･･宅後の２３:００~２３:３０まで新月の瞑想をしようと思っています。よろし･･･１、時間になったら、目を閉じて呼吸に意識を向けて、頭のおしゃべりをと･･･
